历lì劫jié元yuán神shén，，旦dàn初chū祖zǔ气qì，，太tài始shǐ元yuán精jīng。。道dào三sān般bān至zhì宝bǎo，，同tóng根gēn并bìng蒂dì，，欲yù求qiú端duān的de，，勿wù泥ní身shēn形xíng。。息xī定dìng神shén清qīng，，缘yuán空kōng气qì固gù，，清qīng静jìng无wú为wèi精jīng自zì凝níng。。丹dān头tóu结jié，，运yùn阴yīn阳yáng符fú火huǒ，，慢màn慢màn调diào停tíng。。尤yóu当dāng固gù济jì持chí盈yíng。。把bǎ铅qiān汞gǒng银yín砂shā一yī处chù烹pēng。。四sì象xiàng合hé和hé，，命mìng基jī永yǒng固gù，，三sān元yuán辐fú辏còu，，觉jué性xìng虚xū灵líng。。性xìng命mìng两liǎng全quán，，形xíng神shén俱jù妙miào，，与yǔ道dào合hé真zhēn无wú变biàn更gèng。。逍xiāo遥yáo处chù，，任rèn遨áo游yóu八bā极jí，，自zì在zài纵zòng横héng。。