一更無事坐靈台，塞兌垂簾八面開。開，清風入戶來。調真息，沖和氣自回。

　　二更天靜玩真空，八極無塵月正中。中，西來一意通。金爐内，霞光透鼎紅。

一更端坐，下手調元氣。混沌無言，絕念存真意。呼吸綿綿，配合居中位。

撥轉些兒，黍米藏天地。