1.与其希求别人注意你，干脆转而开始注意自己，你是自己生命的观照，你开始观看你自己的念头、渴望、梦境、动机、贪婪和嫉妒，你在你里面创造出新的意识，变成中心，一个平静、随时观照一切发生的中心。

2.岛本如同藏猫猫的小孩子，尽管躲在深处，却又希求迟早给别人瞧见。

3.我们为人做事，切勿处处求全责备、样样希求精通，要充分认识自己和自已所从事的工作，客观地分析问题，珍惜自己的拥有，一步一个脚印向前走。

4.我们为人做事，切勿处处求全责备、样样希求精通，要充分认识自己和自已所从事的工作，客观地分析问题，珍惜自己的拥有，一步一个脚印向前走。

5.填饱胃，塞满肠，饱食终日，这当然也算人生大事，因为这就是动物性。然而人可以把自己的希求提得更高一些。

6.突然碰到的是一位自己所无法抗衡的对手之后,就可以动用此招与对方同归于尽,即便到那个时候不能让对方身死,也希求可以让其留下终身不可磨灭的重创。

7.从外界什么也得不到，的确，可是从内心可以得到许多；是从那时候起，我才希求德行了；我的灵魂完全倾注在那里，虽然痛苦，我在平静里安息了---我是安息在那里的。

8.静下来，才知道，平日里的忙，才是真正的懒。静下来才知道，一直以来对自己的内心是如何疏忽与冷漠---懒得关照内心的深刻希求与恐惧，懒得追问自心的疑惑与困顿，懒得呵护心地的柔软与苏醒。扎西拉姆·多多