1., 雷雨过后，天空中出现了一道彩虹，赤、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，美丽极了！大地也变得凉爽多了。要去游泳吗？走！跟我来吧，我可是游泳高手！仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳……夏日游泳可是一件很惬意的事哦！

2.雷雨过后，天空中出现了一道彩虹，赤、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，美丽极了！大地也变得凉爽多了。要去游泳吗？走！跟我来吧，我可是游泳高手！仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳……夏日游泳可是一件很惬意的事哦！

3.雷雨过后，天空中出现了一道彩虹，赤、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，美丽极了！大地也变得凉爽多了。要去游泳吗？走！跟我来吧，我可是游泳高手！仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳……夏日游泳可是一件很惬意的事哦！

4.我一直坚持蛙泳是也该有一些蝶泳的波浪，但不能过大，那样看起来你的蛙泳显得不伦不类：半蛙半蝶的样子。我的理解是这样的，适量蝶泳波有助于髋部更好地和身体形成流线形，特别是当你的手臂前伸时。

5.雷雨过后，天空中出现了一道彩虹，赤、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，美丽极了！大地也变得凉爽多了。要去游泳吗？走！跟我来吧，我可是游泳高手！仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳……夏日游泳可是一件很惬意的事哦！