1.不要太过计较，和自己过意不去，怀着一颗感恩的心，怀着一颗宽容的心，为人处事，相互谦让，拿得起，要放得下，保持一种乐观向上的态度，让自己快乐起来，让自己快乐的活着，万事无忧，做一个乐观的人。

2.“拿得起”无疑是人生的辉煌，“放得下”则为人生的洒脱。前者仅仅是一种标志和结果，而后者则是一种品位和境界。

3.你以为忘掉一段感情那么容易么？有的人可以拿得起放得下，有的人，却不行。

4.俗话说：哪里跌倒哪里爬起；可俗话又说：一失足成千古恨。拿得起放得下，有得必有失，有失必有得，只要淡然面对，相信你就会豁然开朗！祝你好运！

5.左手能拿得起剑,也许不如右手精湛,但仍然能杀人,只是她有那么一瞬,看到那柄剑,也是百孔千疮的幻觉,令人恐惧不已。

6.不要太过计较，和自己过意不去，怀着一颗感恩的心，怀着一颗宽容的心，为人处事，相互谦让，拿得起，要放得下，保持一种乐观向上的态度，让自己快乐起来，让自己快乐的活着，万事无忧，做一个乐观的人。

7.“左马云,右星云”;拿得起,放得下;像“马云”一样创业,像“星云”一样平静;能屈能伸,能进能退,左右逢源,相得益彰。

8.生命有意义的地方，不在于结果，而是在曲折迂回的过程中无意间开启的那一扇窗。常常我们都拿得起，放不下。因为害怕放下之后，就会失去所得的一切。

9.“左马云,右星云”;拿得起,放得下;像“马云”一样创业,像“星云”一样平静;能屈能伸,能进能退,左右逢源,相得益彰。

10.放弃并不是一件那么简单的事，恋爱是一场*博，有的人赢得满载而归，有的人输得一贫如洗，下的注越多，便越是不甘心一无所获，拿得起放得下不是每一个人都能做到的事，这需要坚毅果决的心性，以及达观通透的大智慧。天衣有风