在备考四级听力的时候，考生一定要抓紧时间，争取每天拿出两个小时的时间练习听力，努力提升自己的听觉敏感度。下面是小编给大家分享的四级听力技巧，大家可以作为参考。

四级真题听力都听不懂怎么办

1、集中注意力：开始几天，每天至少听三篇文章，听每一篇时都强迫自己集中注意力，如果走神就再来一遍。在听单篇不成问题后，将三篇连续听，这样训练三四天后，准备考试听力放音时间两倍的题量进行练习，时刻保持注意力集中，一直训练到考试，“走神”问题就可以完全得到解决。

2、放松心态：卸下思想包袱，考前深呼吸三到五次，双手合十上下轻轻揉搓几次，这样可以减缓紧张给大脑带来的压力。

3、打好词汇基础：将四级单词每天背一点做到温故知新，不但要记住单词怎么写，还要记住怎么读，这个读音还必须要标准。

4、反复演练真题：首先要研究大学英语四级听力的真题，弄清楚往年真题考试都是哪种类型，是新闻还是故事。同时，还要研究考试题的特点，哪一类问题该怎样回答，有什么固定的问答模式。了解全面后才能在考场上稳定发挥。

注意事项：

1、做听力前一定要利用direction的时间来看选项，划出关键词，听力正式开始的时候你是没有时间看选项的。

2、听力播放结束后，老师就会立即回收答题卡，每年都有好多首次考四级的考生因为不熟悉这项考场规则而没过的。

以上就是小编给大家分享的四级听力技巧，希望可以给大家在学习的时候带来帮助。