学习要有计划，对于英语四级考试，我们也应该有一个计划，把时间好好分配，严格按计划执行，在自己空闲时间来复习英语，会有事半功倍的效果。

英语四级怎么学：

首先，明确每天的学习目标，学到什么程度才可以睡觉

学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱，在睡觉时充满负罪感，觉得自己今天没有完成目标就睡了。

第二，在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线，开始学习。

第三，减少学习时的干扰

在需要使用电脑或者手机学习时，不要开QQ/微信之类的聊天工具，减少网络干扰。手机比较好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。

第四，比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。

我以前学习的时候，经常没有思路，不知道从哪里开始。后来发现，当强迫自己学习之后，过了一会，就会进入状态，逼逼自己。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，累了的时候，自己就会睡着。

第五，晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。

由于习惯，午餐都是简单对付一下，而晚饭都是找个饭店去点些喜欢的菜，好好的大吃一顿。时间长了发现自己的体重增加的很多，晚上学习的时候非常容易困，效率很差，而且对肠胃也不好。我以前的老师也说，吃饱了的大脑会犯困。

以上就是小编给大家分享的英语四级高效学习方法，希望可以给大家学习带来帮助。