提高并保持外语口语能力，都应该学习哪些内容呢?回答是要从三个重点入手。

1.语言重点 ，语言重点是口语学习初级和中级阶段的重点。以听说实践为主。 目标是掌握大量的生活用语、固定表达法。学会交流。 在选材时尽量选择生活会话教材。教材设计的主题和情景自己越熟悉，学习的效率就越高。必须选择有声教材。"新元英语口语伴侣"属于这一系列。

2.文化重点 ，文化重点也是口语初级和中级阶段的重点。以听说实践为主。目的是了解学习外国的，特别是英语国家的生活习俗、历史、环境等各个方面。并能够进行交流。 应尽可能选择有影像的教材。"走遍美国"属于这一系列。

3.知识和信息重点 ，知识和信息重点是口语高级阶段重点。 学习方式以阅读中文和英文资料为主，以收听收为辅，包括看英语新闻报道，英语录像资料，VCD等。目的是丰富自己的社会知识，了解时事。跟踪自己感兴趣的领域的前沿信息。 可以从自己感兴趣的领域为突破口，深入进去，如音乐，电影，电脑，体育，地理，人物传记，军事，太空探索等等。

如果能利用Internet资源则更好，可以选择自己喜欢的站点。大量收集资料进行学习。例如喜欢电影的朋友，可以登录all-moves.com。我收集的大部分影评和相关资料都来自那里。每天听新闻的朋友可以参考7am.com, 内容比较简洁，适合每日查阅。 随着你用英文获取的知识和信息不断增多，你的词汇和理解能力不断提高，从而使口语交流水平不断上升。