Sweet dreams

是指梦中充满蛋糕和糖果吗?不!这是用于希望某人晚上做个好梦的表达方式。人们常用来向他们所爱的人道晚安： “Sweet dreams，my love!”

Reoccurring nightmare

这些肯定不是美梦!Nightmares是恐怖的梦境。一再做同样的恶梦，就叫做reoccurring nightmare。

Hit the hay

当某人告诉你是该hit the hay的时候了，放轻松!这不是要你去谷仓或做任何体力活。西方国家的床垫以前是用草填充的，因此这意味着是该睡觉的时间了。

Heavy/light sleeper

Heavy sleepers是典型的又高又壮的人，而light sleepers则是又小又瘦的人吗?当然不是!Heavy sleepers是指那些睡得很熟而不易唤醒的人。而light sleepers正相反，就算最小的声音都能把他们吵醒。

Sleep like a log

想象一段木头，又重又不容易移动。 如果有人sleeping like a log，那他们睡得非常沉而没有tossing and turning。例如，你可以说，“I’m so tired from all that exercise that I’ll sleep like a log tonight!”

Sleep in

如果有人说喜欢sleep in的话，那么最好早上不要太早打电话给他。 这个表达方式指晚起的人。例如，“I sleep in every weekend and wake up around noon。”

Power nap

白天你会不会有时觉得非常疲倦?Power nap可能会帮助你恢复!如果睡几个小时可能让你觉得睡意更浓时，短暂而不超过30分钟的power nap应该让你感到重获新生。

Insomnia

有些人在哪儿都能睡着，而有些人在晚上怎么躺都睡不着。不容易睡着的人有insomnia，并且叫作insomniac。

Doze off

当我们特别累的时候，不知不觉就可能睡着了。这叫做dozing off。可能你在看电视、读书甚至在工作时就doze off!