在时间和环境允许的情况下，给自己1-2小时的时间去沉浸在英语的原声中。下面是如何锻炼自己的英语听力的内容，一起来看看吧!

一.英语听力怎么有效学习

1.选择适当的材料

一定要了解自己的听力水平，这样选材的难度才会合适。难度适当的材料可以让我们走出舒适区，进入学习区，快速取得进步。难度的选择也与听力的速度密切相关。在学习过程中，可以根据自己的水平来调整听力速度，使其略高于自己的水平，这样的学习效率更好。

2.听的量一定要大

毫无疑问，蜻蜓点水式的训练不足于真正帮你提升。语言是一种技能，多听多练才会熟能生巧。在听高水平的英语之前，耳朵如果有一天没有接触到英语，很可能就会生疏，一个星期不听你就会发现变得迟钝。

不管怎样，每天都要固定听一个东西，听的东西可以重复。例如可以三天听同样的听力材料，但必须每天都听。

二.练习英语听力的好方法

1.做一些适当的听写

听写是另一种提高听力理解的方法，如果是只通过读写而不是听来学习外语的学生，更需要这种方法。通过这种练习，我们可以加强拼写和写作能力，同时训练我们的听力理解能力。如果经常采用这种训练方法，会对我们的英语学习有很大的帮助。当然，听写材料不宜太长，难度要适当，在选择材料时要注意这个问题。

2.营造轻松的学习氛围

良好的语言学习氛围是非常重要的。一般来说，我们刚开始进行听力训练的时候会遇到一些困难。因为我们的母语是汉语，所以会很自然的把英文进行直译。其实这对我们的听力练习是没有帮助的，所以我们要学会真正理解，这样才能提高听力能力。

三.提高英语听力的技巧

1.单词学习

要提高英语听力，词汇也是必须克服的障碍之一。如果只是准备听力部分的单词，其实可以进行相对应分类单词的集中复习。比如在某些听力情境经常出现的单词。掌握这些话对这种情景对话会有很大的帮助，还可以减轻背单词的负担。

2.广泛的语言环境

广泛的语言环境意味着周围都是英语语言的使用者，但是这个条件很苛刻，所以比较好的代替方法就是：看美剧，看国外的电影。在这样的情况下可以充分接触纯正、实用的英语语言，也是对听力的一种训练，这一步更像是养耳朵。

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以上是小编为大家整理的提高英语听力的相关方法，希望能够给大家带来帮助。想要了解更多英听力方面信息，可以关注沪江网查询。