1.暖身就要先暖心，心暖则会体温暖，心神旺盛气血通，血脉顺和体温暖，四肢百骸筋骨壮，身体内外必通畅，抵御严冬算小差，酷寒侵袭成小菜。祝愿大寒时节，安心养性，怡神敛气，健康开。

2.是以圣人陈阳阳,筋脉和同,骨髓坚固,气血皆从.如是则内外调和,邪不能害,耳目聪明,气立如故.

3.春季运动不可少，记住三点很重要：户外经常去散步，促进消化有帮助；开阔之地放风筝，疏通经络好精神；平时多做健美操，调和气血体型好。

4.惟郁结伤脾,气血枯槁者,误投则有抱薪救火之危。

5.指出暴怒伤肝，肝失调达而致肝气上逆，血随气逆于上，气血上郁以致脏腑经络之气阻绝不通，诸窍不利而发生突然昏厥，不省人事，或出现筋脉弛缓不收，肢体不能随意运动等症。

6.待至俊杰彦士气血耗尽，迎接英雄时代，世界由此划为版图四块。

7.刘正风猝不及防,竟被一掌击中,忍不住后退数步,体内气血翻腾,一口鲜血喷口而出,显然已受极重内伤。

8.人之所有者,气与血耳!气血对于人健康的重要性不言而喻。

9.练武时动作矫健、气血运转,手眼身法步,精神气力功,让迟纯的大脑也能开窍。

10.以自己现在的力量,足以媲美于后天七星的武者了,也不知道再附加气血方刚的话,能达到什么样的层次?