1.用语言、事物表扬，用警告、训斥、惩罚及对特殊的个别的过错采用体罚，以有教益的惩罚制度，即“持以坦白的态度，出以诚恳的目的”，使儿童理解这样做是对他有好处的，正如吃苦药治病一样。夸美纽斯

2.一个人要想掌握精湛的技术，不能性急，要肯于吃苦，扎扎实实地练好基本功。

3.聪明人学习，像搏击漫空的雄鹰，俯视一望无际的大地;愚笨的人学习，漫无目的，犹如乱飞乱闯的无头飞蛾;吃苦的人学习，像弯弯的河流，虽有弯曲，但终会流入大海;懒散的人学习，像水中的木头，阻力越大倒退得越快。

4.她继承了世世代代的庄稼人的吃苦耐劳、百依百顺的习惯。

5.不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年人必定是乐于吃苦的人。雷锋

6.吃苦在前，享福在后，这是取得党和人民群众信任的基本条件。

7.我认为人生第一关就是要设法纠转这种不利的初始情况——你要么提升自己的挣钱能力，要么减低自己的消费欲望，要么两者一起做，目的并不是为了有所积蓄，而是为了可以拒绝对你极不利的合作条件——而你必须懂得，吃苦不是指让别人把你使到力尽，而是自己把自己使到力尽，你要至死都奋力为自己想办法。石康

8.想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。

9.摄影家必须能吃苦耐劳，忍受住严寒酷暑的折磨，背着沉重的摄影包，跋山涉水、风餐露宿、披星戴月。

10.在我心中，我只能给你“十”分评价：因为你为人处世十分热情；因为你学习生涯十分聪慧；因为你勤奋工作十分独立；因为你甜蜜爱情十分浪漫；因为你亲人朋友十分仗义；因为你领导同事十分和谐；因为你奋斗历程十分艰辛；因为你美丽梦想十分坚持；因为你吃苦耐劳十分勇敢；最后，因为我今天的生日祝福送的“十分”及时！