1.立品须发乎宋人之道学，涉世须参以晋代之风流。

2.想要获胜，你必须发自内心地渴求胜利，你要非常、非常、非常地想要获胜。你对胜利的渴望，要像在沙漠中跋涉，濒临死亡的人对清水的渴望一样。然后，你才有希望，仅仅是有希望，获胜。

3.首先必须发现并排除那些根本不需要去做的事情和那些纯粹浪费时间而又不产生效果的事情。为此，需要对记录上的所有活动进行仔细地审查。

4.一处精致的小院内,一个须发全白的老者正握着鱼竿,静坐在池塘变垂钓,给人的感觉就像是一个饱经忧患的老人。

5.精力必须发泄，不发泄于有益身心的运动和艺术，便发泄于有害身心的打牌、抽烟、喝酒、逛窑子。

6.首先必须发现并排除那些根本不需要去做的事情和那些纯粹浪费时间而又不产生效果的事情。为此，需要对记录上的所有活动进行仔细地审查。

7.想要获胜，你必须发自内心地渴求胜利，你要非常、非常、非常地想要获胜。你对胜利的渴望，要像在沙漠中跋涉，濒临死亡的人对清水的渴望一样。然后，你才有希望，仅仅是有希望，获胜。

8.那老头子年才半百,须发已是全白,抬头看人,眼光四射,满脸皱纹,一望而知是一个饱经忧患的老人。

9.惟有与自我接触时，人们才会表现出高度的关心。我学习到一个人必须信任自己，做他自己，并且做他应该做的事情。他必须发现自己，发现自己的作为，并且信任它。

10.立品须发乎宋人之道学，涉世须参以晋代之风流。张潮