1.遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。毛泽东

2.乐观的人们从2010年底的适度增长当中看到了希望，在他们说到未来一年的形势的时候，“平衡”和“差强人意”之类的辞汇不绝于耳。

3.如果葡萄酒缺乏了适度的酸度，那么酒龄就不会很长，会比较容易变质，颜色也会变褐。

4.我们说要珍惜时间，努力为实现理想而打拼，但有一点要注意，那就是不要一味地拼命，也要有适度的休息和放松。对此，哈佛有个很贴切的说法，叫做“狗一样地学，绅士一样地玩”。话虽略显粗俗，但揭示的道理却很深刻。

5.偶尔适度地放纵一下，是为了继续道貌岸然地生活。飘阿兮

6.设计阶段人生，并不是叫你立刻放弃眼前的工作，因为不少人真的很爱自己现在从事的这份工作，只是无暇把手头的工作与未来的目标联系起来。其实眼前的工作所获得的依然是短期利益，它固然很重要，但适度而具体的发展规划，才是你追逐的梦。

7., 或者，我们可以继续采取否认态度，坚持认为目前的适度变革比最终的灾难更痛苦，接着自食其果。

8.放松、平和。平静些，安宁些。这样，你在多数情况下都能够适度、理智地处事。

9.善意的谎言是美丽的,这种谎言不是欺骗不是居心叵测。当我们为了他人的幸福和希望而适度地撒一些小谎的时候，谎言即变为理解、尊重和宽容，甚至是给对方一个巨变！它具有一种神奇的力量，没有任何的不纯洁。

10.春回大地，惊蛰节气；百虫复苏，注意卫生；气温波动，适时添衣；天干物燥，补充水分；多吃生梨，润肺止咳；中午小憩，适度运动，愿君康健！